taukah anda tentang buah kesemek?
Taukah anda tentang Buah Kesemek?
manfaat-buah-kesemek
Buah yang di pulau jawa sering disebut dengan Apel Jawa ini sangat jarang ditemui ini terbilang langka ini, karena tidak setiap wilayah ada dan dengan tampilan yang berbeda dengan buah-buah yang lain buah kesemek ini mempunyai tekstur buah yang padat dengan kulit yang halus seperti buah apel, tetapi yang lebih menarik adalah buah ini sering juga di sebut Buah Centil karena buah kesemek di lapisi oleh serbuk putih menyerupai baby powder.
Taukah anda bahwa Buah kesemek dengan warna oranye dan dengan rasa manis ketika matang ini memiliki serat dua kali lipat dari serat buah apel selain itu banyak fungsi dan juga manfaat yang baik untuk kesehatan kita? Ada beberapa manfaat dari buah kesemek yang cantik ini.
Ada 15 manfaat Buah Kesemek untuk kesehatan kita.
- Menstabilkan tekanan darah
- Memperlambat penuaan dini
- Mencegah pembuluh darah menjadi keras
- Melancarkan sirkulasi darah
- Menjaga kelenturan pembuluh darah sehingga tekanan darah tetap normal
- Memperkuat limpa
- Menjaga kesehatan organ paru-paru
- Mencegah penyakit kanker
- Meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh
- Meningkatkan produksi sel-sel darah merah sehingga kebutuhan sel-sel akan oksigen dan sari-sari makanan akan terpenuhi dengan baik
- Menjaga kesehatan organ jantung
- Melangsingkan tubuh bagi Anda yang mengalami kelebihan berat badan
- Mencegah penyakit makula pada orang tua
- Meningkatkan sistem imun tubuh
- Dan Anti-tumor
buah-centil-efata.com
Manfaat dari buah kesemek sangat banyak, hal ini karena buah kesemek mengandung senyawa senyawa baik yang bermanfaat bagi tubuh. Buah kesemek mengandung karbohidrat baik, juga kalium dan vitamin. Kandungan fruktosa dan glukosa pun terdapat dalam buah kesemek yang matang, lalu ditambah protein yang baik bagi kesehatan.
Buah kesemek juga bisa digunakan untuk program diet, karena dalam buah kesemek mengandung karbohidrat yang cukup untuk mengenyangkan perut, dan jika makan kesemek tidak akan merasa haus karena di dalam buah ini mengandung banyak air, selain tiu kesemek juga mengandung vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kulit, jika kulit kusam dan kering jika mengkonsumsi buah kesemek semua masalah diatas dapat teratasi.
buah-kesemek-untuk-kesehatan
Manfaat Buah Kesemek Untuk Pengobatan
Hipertensi
Minumlah jus buah kesemek setiap hari maka penyakit hipertensi yang diderita akan berangsur-angsur membaik. Buah kesemek yang telah dikeringkan dapat anda jadikan ramuan untuk dapat di minum. Cara pembuatannya juga sangat mudah :
- Siapkan dua buah potong buah kesemek yang sudah dikeringkan
- Masukkan ke dalam panci lalu beri air dan kukus hingga matang
- Haluskan buah kesemek yang sudah dikukus dan haluskan
- Tambahkan madu murni sebanyak 1 sendok lalu campurkan dan minum
Ramuan tradisional yang terbuat dari buah kesemek halus ini cukup efektif untuk menyembuhkan batuk berdahak dan asma.
Sakit Perut
untuk menghilangkan sakit perut, anda bisa meredakannya dengan mengkonsumsi satu buah kesemek segar. Rasa nyeri dan panas pada perut pun akan hilang dengan sendirinya. Ada juga ramuan obat tradisional lainnya yang terbuat dari buah kesemek kering, yaitu ramuan tradisional untuk menyembuhkan diare atau disentri. Cara membuatnya :
- Rebus 2 potong buah kesemek kering
- Aduk hingga menjadi bubur
- Lalu campur dengan perasan jeruk nipis dan beras ketan
- Konsumsi ramuan obat dari kesemek kering tersebut sehari 3 kali
Selain diatas masih banyak cara penyajian buah kesemek yang tentunya untuk kesehatan tubuh kita, cukup sekian artikl ini mudah mudahan bias membantu selamat mencoba dan selamat hidup sehat. Untuk artikel adnda bias selalu update di website kami efata[dot]com. Tuhan memberkati